ケイ素水

ケイ素は、体内では自然に作り出すことができないミネラルのひとつ。そのため、食事や飲み物からこまめに補うことが健康維持に欠かせません。 ここでは、家庭でできるケイ素水の作り方と、より効果を高めるための飲み方のコツを紹介します！ ケイ素水を作る...

ケイ素水とは？ 「ケイ素水（シリカウォーター）」とは、薬石や天然鉱石を水に漬けることで、石に含まれるケイ素（シリカ）やミネラルが水に溶け出したものを指します。市販のミネラルウォーターに比べても、ミネラルバランスが自然で体にやさしいのが特徴で...